POURQUOI UNE THÉRAPIE INDIVIDUELLE ?

La thérapie individuelle s'avère nécessaire lorsque l'on ressent le besoin de se poser et de prendre un temps pour soi. Un temps de réflexion pour évoquer ses questionnements, ses doutes, ses projets, pour livrer ses émotions, pour comprendre comment ses réactions et ses comportements interagissent avec son environnement (famille, couple, amis, travail...). ​

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La thérapie individuelle vous invite à porter un regard bienveillant à votre égard, à vous positionner différemment selon certains contextes de vie, en vue de vous aider à faire émerger des perspectives nouvelles.

Le thérapeute cherche à améliorer votre bien-être, votre estime de soi et votre relation avec votre environnement.

À QUEL MOMENT ?

La thérapie individuelle est indiquée lorsque l'on :

  • se sent seul(e) face à ses difficultés,

  • ressent un mal-être, 

  • doute de ses choix, de son avenir, de ses projets, 

  • vit une situation difficile : infidélité, séparation, deuil d'un enfant, d'un parent, d'un conjoint...

 

Le thérapeute vous aide à :

  • vous sentir moins vulnérable,

  • Développer votre confiance en soi,

  • Identifier vos blessures relationnelles

  • Améliorer votre relation à vous-même et aux autres

  • Vous réconcilier avec votre histoire, votre parcours de vie...​​​​

S'engager dans une thérapie, c'est choisir de s'engager avant tout dans un processus de changement enrichissant auquel il sera toutefois nécessaire d'accepter de se confronter à ses difficultés personnelles.

Consultations sur RDV 

73 Avenue Carnot 18000 BOURGES

Tél :  06.63.21.24.17 / Mail : c.guenintherapie@gmail.com

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