LA THERAPIE INDIVIDUELLE 

Vous souhaitez retrouver votre sérénité ou acquérir un mieux-être alors la thérapie individuelle est faite pour vous !

Nous sommes tous à la recherche d’un certain épanouissement personnel mais souvent nous nous gâchons la vie par la répétition d’actions ou d’attitudes qui nous sont préjudiciables mais nous ne savons pas faire autre chose que de les réitérer sans arriver à trouver la solution à ces problèmes.

La thérapie individuelle s’adresse à toute personne engagée dans sa démarche de changement et souhaitant être accompagnée pour dénouer une problématique, un traumatisme ou désamorcer un conflit.

La thérapie individuelle permet de mettre en place les solutions les plus durables et adaptées afin de ne pas rejouer des situations qui nous gênent à l’infini.

La thérapie individuelle est basée sur le présent et sur ce qui maintient le problème. Elle s’occupe de la problématique dans l'ici et le maintenant, là où elle en est et ne recherche pas forcément les causes dans le passé (sauf si c’est nécessaire).

Elle est également basée sur un climat de confiance réciproque, pour vous aider et vous accompagner vers le changement que vous voulez obtenir.

La thérapie individuelle n’est ni du conseil, ni une analyse, ni une psychothérapie mais une méthode interactive entre le client et le thérapeute avec des actions à réaliser entre chaque séance.

La thérapie individuelle est indiquée lorsque l'on :

  • se sent seul(e) face à ses difficultés,

  • ressent un mal-être, 

  • doute de ses choix, de son avenir,

  • à du mal à prendre des décisions,

  • vit une séparation difficile, un deuil...

 

Le thérapeute vous aide à :

  • Mieux vous connaître,

  • vous sentir moins vulnérable,

  • Développer votre confiance en soi,

  • Identifier vos blessures relationnelles

  • Améliorer votre relation à vous-même et aux autres

  • Vous réconcilier avec votre histoire et votre parcours de vie...​​

S'engager dans une thérapie, c'est choisir de s'engager avant tout dans un processus de changement enrichissant auquel il sera toutefois nécessaire d'accepter de se confronter à ses difficultés personnelles.

Comment se déroulent les consultations :

La première consultation vous permettra :

  • De voir si ce type de thérapie proposée vous correspond

  • De poser toutes les questions que vous souhaitez avant de vous engager

 

Et pour le thérapeute :

  • De comprendre votre besoin et de valider ensemble que la thérapie proposée correspond à vos attentes

 

Chaque consultation dure une heure, elle sera totalement adaptée à la problématique exposée.

Tarif :

Pour les consultations individuelles le tarif est de 50€ la séance .

A noter :

Des séances de thérapie individuelle en ligne ou par téléphone sont possibles, pour s'adapter au mieux à vos disponibilités et vos besoins. Vous trouverez les modalités dans "contact".

Il sera demandé à chacun de respecter les créneaux horaires convenus ensemble et de bien vouloir annuler si besoin, au moins 48h avant, pour permettre de proposer ce créneau à d'autres patients dans les meilleures conditions.

À QUEL MOMENT ?

Lieu de Consultations (sur rdv)

Espace Cowork'In

6 Rue Maurice Roy 18000 BOURGES

 Contact par téléphone au  06.63.21.24.17

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