POURQUOI UNE THÉRAPIE DE COUPLE ?

Ombre de couple

Consulter un thérapeute de couple avec son partenaire, peut avoir plusieurs finalités : faire un bilan, améliorer sa relation avec son partenaire, questionner sa communication, identifier son fonctionnement relationnel, retrouver un équilibre dans son quotidien, se faire confiance, partager des projets, faire face à des tensions... 

 

Un couple est une entité composée de deux sujets qui interagissent entre eux, et donnent vie à une relation. 

Au coeur de cette relation, chaque partenaire évolue individuellement, au fil du temps, au rythme de ses besoins tant que le plan personnel, familial, professionnel, au travers des expériences et des événements qu'il est amené à vivre, mais aussi de part ses repères, son éducation et ses propres perceptions.

 

La thérapie de couple vise à  améliorer ou à rétablir la communication entre deux partenaires, à clarifier ce qui peut perturber l’équilibre du couple et fragiliser la relation. 

 

Elle propose un cadre neutre, confidentiel et bienveillant, pour que chacun puisse s'exprimer librement sur leur relation, leurs ressentis, leurs attentes, leurs besoins...

À QUEL MOMENT ?

Ce travail peut s'engager sur l'initiative de l'un ou des deux partenaires, cependant la présence et l'engagement des deux partenaires est requise.

Une  thérapie de couple cherche à comprendre à quel moment cette relation a été mise en difficulté, pour libérer la charge émotionnelle qui empêche d’entendre l’autre, pour se respecter et mieux s’aimer.

Certaines situations, ou prises de décisions peuvent générer de l'incompréhension et parfois de la souffrance, notamment lors de périodes de "crise" ou de "transition". Elles se vivent individuellement et donc différemment, sur un temps plus ou moins long.Un travail individuel préalable est parfois nécessaire. 


Ce peut être par exemple, lors de l'arrivée d'un enfant. Le couple devient un couple-parental au détriment d’un couple-conjugal. La complicité et le dialogue peuvent s’effacer et des conflits apparaitre.

La thérapie de couple est indiquée lorsque l'un des partenaires ou le couple ressent des tensions, constate ou se questionne sur :

  • l'arrêt total de relations intimes,

  • l'absence de projets communs,

  • un sentiment de solitude ou d'abandon,

  • une lassitude due à un quotidien devenu ennuyeux,

  • une infidélité, 

  • une addiction : alcool, jeux, produits illicites...

  • un changement de dynamique conjugale, familiale, lié à :

    • la naissance d'un enfant,

    • une perte d'emploi,

    • un déménagement,

    • un départ des enfants,

    • une maladie,

    • un départ à la retraite...

Jeunes Femmes Brainstorming

Pour cela la thérapie de couple vous aide à :

  • clarifier le mode de fonctionnement de votre couple, en comprendre ses mécanismes,

  • éviter de répéter les mêmes schémas, 

  • porter un regard lucide sur ce qui s’est dégradé au fur et à mesure de votre quotidien,

  • envisager des évolutions et changements en prenant en compte les besoins de chacun.