Vous ne souhaitez pas entamer une psychothérapie mais vous recherchez plutôt une approche vous permettant d’être plus actif dans l’appropriation de votre mieux-être. Alors la relation d’aide est la technique qu’il vous faut !

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La relation d’aide est une solution alternative à la psychologie. Ce n’est ni une psychothérapie, ni du conseil. Cela consiste à accompagner et faire émerger les ressources que vous possédez déjà en vous., et repérez celles qui sont nécessaires à votre mieux-être. 

 

Mon rôle sera de vous aider à changer de regard sur vous et sur les autres.

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En s'adressant à un psychopraticien en relation d'aide, vous pourrez exprimer vos difficultés et votre problématique que vous n'arrivez pas à régler seul(e), sans jugement de sa part, et trouverez une écoute bienveillante et soutenante.

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Une approche qui peut vous aider à surmonter certaines difficultés que vous pouvez rencontrer dans les domaines suivants :

• Le stress

• La confiance en soi

• Les difficultés relationnelles

• La priorisation des actions

• Le travail de deuil

• Le lâcher-prise

• L’expression des sentiments et des émotions

• Les troubles dys et difficultés associées

• L’adoption et son questionnement

• Etc…

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L’empathie, l’écoute, l’authenticité, le non jugement et la bienveillance sont l’essence même de ma pratique en relation d’aide.

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Il s’agit d’une pratique de plusieurs séances. En règle générale un rendez-vous par semaine ou tous les 15 jours.

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Ces séances de relation d’aide peuvent être proposées  par skype ou par téléphone si vous ne pouvez pas vous déplacer.  Vous trouverez les modalités dans "Contact".