UNE PAUSE NÉCESSAIRE...

POUR AVANCER

La thérapie individuelle est un soutien important lorsqu'une personne se trouve confrontée à des questionnements, des doutes, des difficultés relationnelles, notamment si elle est isolée avec sa souffrance et ne parvient pas à trouver une écoute attentive autour d'elle.

 

Le thérapeute est un tiers bienveillant et neutre, à l'écoute des besoins de son patient pour l'aider à comprendre les raisons de sa souffrance et à trouver les ressources nécessaires pour aller mieux.

 

Certaines périodes de vie sont plus ou moins difficiles à vivre, et peuvent rendre fragile, plus vulnérable. Il y a alors de nombreuses raisons de vouloir aller mieux, dans son quotidien. Chaque évènement et projet de vie peut déstabiliser nos repères et nécessiter une écoute, pour être entendu et accompagné dans ses questionnements, ses hésitations, ses doutes.

 

Il peut s'agir d'une période heureuse ou douloureuse, d'un projet, d'un évènement particulier, comme devenir parent, l'annonce d'une grossesse multiple, d'une maladie, d'une séparation, d'un décès, un changement de situation professionnel, un déménagement...

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Recourir à une thérapie individuelle, auprès d'un professionnel formé à l'approche systémique et aux thérapies brèves, permet de recevoir une écoute bienveillante, un accompagnement professionnel, personnalisé et adapté à son besoin, tout au long de son cheminement. 

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Pour vous accompagner dans votre cheminement, je suis formée à l'approche systémique et dispose d'outils issus des nouvelles formes de thérapies brèves et comportementales tels que la psychologie positive, la PNL, l'analyse transactionnelle, l'hypnothérapie et la relaxation... 

 

Il n’y a pas une méthode d'accompagnement en développement personnel meilleure qu’une autre. Il y a autant de méthodes que de professionnels en relation d'aide, l’essentiel est de trouver au sein des séances une écoute neutre, bienveillante et professionnelle, des temps d’échanges constructifs et une relation de confiance entre le thérapeute et son patient.

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Une thérapie individuelle ne dispense pas d'un avis médical en cas de nécessité et d'une aide médicamenteuse. Elle vient compléter cette démarche selon vos besoins.