1. Une APPROCHE SYSTÉMIQUE

La thérapie brève est une approche qui s'intéresse à la façon dont dysfonctionnement le système dans lequel évolue le patient. Afin d’obtenir une vision dynamique de ce système, le praticien formé au modèle de Palo Alto va utiliser un outil spécifique, le mapping pour le dessiner.

2. C’EST UN MODÈLE THÉRAPEUTIQUE STRATÉGIQUE ET PARADOXAL

Le modèle de Palo Alto est à la fois stratégique et paradoxal. Une fois que le coach ou le psychothérapeute a compris comment le système (dys)fonctionne, il amène le patient à effectuer une tâche différente, voire contraire à ses habitudes. Les demandes sont parfois étonnantes et à l’inverse du bon sens commun. 
Ce côté paradoxal est un des aspects ludiques de l’approche, à la fois pour le praticien et pour le bénéficiaire. La thérapie brève utilise, de manière thérapeutique, dans ce cas la double contrainte ou double bind mise en avant par le biologiste et anthropologue Grégory Bateson.

3. LA THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE EST PRAGMATIQUE ET ACTIVE

Le coach ou le psychothérapeute formé en thérapie brève systémique travaille sur du concret. Il tente de comprendre comment le patient vit la situation qui le fait souffrir. La méthode de la thérapie brève est donc à la fois active et responsabilisante. Le coaché doit réaliser des actions. La mise en route du changement repose sur lui. Le décodage systémique ne rejette pas la responsabilité sur les individus, mais sur les interactions existantes entre eux et sur celles que peut avoir la personne en souffrance avec elle-même. Le modèle de Palo Alto mobilise le patient pour qu’il soit à l’origine de la solution qui va modifier positivement ces interactions.

4. L’APPROCHE DE PALO ALTO EST BASÉE PAR LE DIALOGUE

Le praticien qui suit l’approche de Palo Alto privilégie le dialogue à l’écoute passive. Pour lui le changement est induit par l’échange, les questions, les recadrages et la prescription d’actions concrètes. Le changement se profile à travers les expériences vécues. Celles-là mêmes qui construisent l’humain depuis sa naissance et qui vont amener la personne à trouver l’apaisement et la sérénité.

5. LE PRATICIEN EN THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE TRAVAILLE SUR L’EMPATHIE ET LES ÉMOTIONS

Durant la thérapie, le coach ou le thérapeute rejoint les émotions du patient et l’aide à les utiliser pour évoluer vers le changement désiré. L’approche de Palo alto est non normative. Le praticien considère les émotions et le comportement comme une adaptation au contexte sans émettre de jugement de valeur. Il laisse sa propre vision du monde hors du cabinet de consultation le temps de l’entrevue et rencontre celle de la personne assise en face de lui en gardant un recul essentiel.

6. UN MODÈLE THÉRAPEUTIQUE GUIDÉ PAR LA MÉTHODE ÉRIKSONIENNE

Milton Erikson, psychiatre et psychologue américain, a développé une méthode permettant d’utiliser le langage et les compétences du patient pour l’aider à trouver les ressources en lui afin de résoudre son problème. La thérapie brève se base sur cette démarche pour aider les personnes en difficulté. Elle utilise aussi les métaphores thérapeutiques qui permettent de travailler avec le cerveau droit plus créatif. Elle se complète également avec un outil thérapeutique efficace, l’hypnose conversationnelle ériksonienne.