QU’EST CE QUE LA THERAPIE INDIVIDUELLE ?

La thérapie individuelle permet à une personne qui vient consulter, de comprendre comment ses réactions et ses comportements interagissent avec son environnement (famille, couple, amis, travail...). Les difficultés qu'elle éprouve, nécessitent d’être comprises là où elles surgissent. 

​Le thérapeute intervient souvent dans un moment de mal-être, il va questionner une situation, ses origines, son environnement et aider la personne à trouver des chemins qui lui permettront d'aller vers un mieux-être.

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La thérapie individuelle aide la personne à se positionner différemment selon certains contextes de vie, et lui permet de faire émerger des perspectives nouvelles et de libérer des possibles. 

Des membres de la famille ou d'un autre système peuvent être invités si cela présente un intérêt par rapport à la situation et si la personne le souhaite. 

Le thérapeute adapte ses outils et méthodes d'intervention lors ses séances d'accompagnement au plus près des besoins de son patient, en cherchant constamment à améliorer son bien-être, son estime de soi et sa relation avec son environnement.

La thérapie individuelle est indiquée lorsqu'une personne :

  • se sent seul(e) face à ses difficultés,

  • ressent un mal-être, 

  • doute de ses choix, de son avenir,

  • à du mal à prendre des décisions,

  • vit une séparation difficile, un deuil...

 

Cette personne peut ressentir le besoin d’être épaulée et accompagnée dans une période charnière de sa vie, ou recherche une aide pour améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d'agir au quotidien...

Lors des séances le praticien aide la personne à :

  • (Re)trouver un équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle, 

  • Prendre une décision adaptée à ses besoins et à son mode de vie, 

  • Résoudre un conflit personnel ou interpersonnel, 

  • Retrouver confiance en lui et en ses projets.. 

  • Développer ses capacités pour mieux communiquer avec son conjoint, ses enfants, ses parents, ses amis, ses collègues...

S'engager dans une psychothérapie, c'est choisir de s'engager avant tout dans un processus de changement enrichissant auquel il sera toutefois nécessaire d'accepter de se confronter à ses difficultés personnelles.

À QUEL MOMENT ?

Lieu de Consultations (sur rdv)

Espace Cowork'In

6 Rue Maurice Roy 18000 BOURGES

 Contact par téléphone au  06.63.21.24.17

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